かぼちゃとレーズンを使い、素材の甘みを活かしたロールサンドです。
かぼちゃはビタミンの宝庫！特にカロテンが豊富で、免疫力アップが期待できます。
鉄分が豊富なレーズンも、子どもの成長に大切な栄養素のひとつ。
子どもに必要な栄養が手軽にとれ、電子レンジで簡単に作れるパンのレシピです。
ロールパンのサンドイッチは手づかみ食べにもおすすめですよ！
朝食やおやつに、ぜひお試しください♪
材料（３人分）
- ミニ黒糖ロールパン 6個
- 冷凍かぼちゃ 3個
- はちみつ 小さじ1（※1歳未満の子どもには入れない）
- 黒ゴマ入りきな粉 小さじ1
- レーズン 適量
作り方
- 冷凍かぼちゃを耐熱皿に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。（固い場合は10〜20秒ずつ追加してください）
- かぼちゃを皮ごとフォークでつぶす。粒が残っててもOK！（皮が気になる場合は取ってください）※やけどに注意！
- はちみつ・黒ゴマ入りきな粉・レーズンを加えて混ぜる。
- 黒糖ロールパンを半分にし、かぼちゃをはさんだら出来上がり。
クックパッドでもレシピ公開中 COOKPAD｜かぼちゃとレーズンの黒糖ロールサンド
